আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ যতটা শরীরের যত্ন নেওয়া। ব্যস্ত জীবনে আমরা অনেক সময় বুঝতেই পারি না আমাদের ভেতরে কী চলছে। মাঝে মাঝে জিনিসগুলো খারাপের দিকে গেলেও
বিস্তারিত
শীতের সকালে চা–কফির উষ্ণতা অনেককেই আরাম দেয়। ঠান্ডার সময় শরীর স্বাভাবিকভাবেই উষ্ণতার খোঁজে থাকে, তাই বিরতি পেলেই অনেকে বারবার চা-কফি পান করেন। তবে চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা হলো—শীতে বেশি চা-কফি পান করা
বেটিং সাইটের সঙ্গে জড়িয়ে পড়ার ভয়ংকর অভিজ্ঞতা তুলে ধরলেন ছোটপর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী সাদিয়া জাহান প্রভা। এটি সম্পূর্ণই একটি ভুল বোঝাবুঝি, যার কারণে দীর্ঘ সময় ধরে তিনি নানা সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিলেন
পাকিস্তানি অভিনেত্রী মাহিরা খান। সিনেমায় গ্ল্যামার ও সাবলীলভাবে পর্দায় উপস্থিতির জন্য বেশ প্রশংসিত তিনি। পেশাগত ও ব্যক্তিগত জীবনে নানা চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়েছে তাকে। কিন্তু প্রতিবারই সব প্রতিকূলতা সামলে নিয়েছেন
আপনার কি ক্লান্ত বা অলস লাগছেন? পুষ্টিবিদ নমামি আগরওয়ালের মতে, এটি আয়রনের অভাবের লক্ষণ হতে পারে, যা আপনার শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরিকে প্রভাবিত করে। যদি আপনি ক্লান্তি কমাতে এবং আরও শক্তিশালী
