লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তায় মুখরোচক খাবার খেতে চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মুগ ডালের টোস্ট। মুগ ডাল ও পাউরুটি দিয়ে তৈরি এ খাবার যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনই সুস্বাদুও। আসুন জেনে
অনলাইন ডেস্ক : পুষ্টিগুণে বাদাম অনন্য একটি ফল। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। এসব
সজনে ডাটা খুবই জনপ্রিয় একটি সবজি। সজনে গাছের পাতা বা শাক ভর্তা হিসেবেও খাওয়া হয়। সজনে পাতা ভিটামিন এ এর বড় উৎস। ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, জিঙ্ক, আয়রণ সবই রয়েছে
মহামারী করোনাভাইরাসে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ফুসফুস। তাই এ সময় ফুসফুসের যত্ন নেয়া যেমন জরুরি, তেমনি শ্বাস নেয়াও সঠিক পদ্ধতি জানা জরুরি। সঠিক পদ্ধতি মেনে শ্বাস নিলে ফুসফুস ভালো থাকে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রণ, ত্বকের এমন একটি সাধারণ সমস্যা যা, শুধুমাত্র আমাদের মুখের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, শরীরের আরও অনেক অংশে হয়ে থাকে। দেহের বিভিন্ন অংশে ব্রণ হওয়ার মধ্যে একটি হলো
বর্তমানে হার্টঅ্যাটাক একটা সাধারণ রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্বের কোটি মানুষ এই রোগে ভুগছেন। ধমনিপথ রুদ্ধ হলে হৃদযন্ত্র ও রক্তনালির জন্য নানা সমস্যা হতে পারে। ৪৫ বছর বা তার বেশি বয়সী
হাজার বছর আগে কোনো একজন মানুষের জন্ম ও মৃত্যুর দিন-তারিখ লিপিবদ্ধ রাখা বিস্ময়কর। চীনাদের কাছে ‘মাস্টার কং’ নামে পরিচিত মহান দার্শনিক কনফুসিয়াস-এর ক্ষেত্র তেমনি ঘটেছে। তার জন্ম (২৮ সেপ্টেম্বর ৫৫১
ত্বকের ঠিক নীচেই থাকা তৈল গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত তেল আমাদের ত্বককে নরম রাখে। সেই গ্রন্থির মুখ কোনও কারণে আটকে গেলে তার থেকে জন্ম নেয় এই সব প্রদাহ। কেন ব্রণ হয়?
আমরা যতই এড়িয়ে যেতে চাই কিন্তু আমাদের বয়স বাড়বে একথা সত্য। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বক প্রাকৃতিকভাবে কোলাজেন হারিয়ে আরও পাতলা হতে থাকে। এর ফলে চোখের চারপাশের শিরা স্পষ্ট হয়ে চোখের
লাইফস্টাইল ডেস্ক : একই রুমে দুজন মানুষ আছেন। একজনের রক্ত খাওয়ার জন্য মশারা পাগলা হয়ে ওঠেছে, কিন্তু অপরজনের আশপাশে তেমন মশা নেই। প্রথম লোকটি একটু পরপর নিজের শরীরে থাপ্পড় বসাচ্ছেন
