গ্রীষ্মের জ্বলন্ত তাপ প্রায়শই স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এবং শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলি বের করে দেয় এবং পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে। এই কারণেই আমাদের শরীরের তাপ ধরে রাখতে এবং হারানো
বিস্তারিত
বছরের এই সময়টাতে মটরশুঁটির দেখা মেলে। বিভিন্ন প্রকার সবজি ও রান্নায় ব্যবহার করা হয় এই মটরশুঁটি। এটি বেশ সুস্বাদু। পোলাও, খিচুড়ি, নুডলস, পাস্তা তৈরিতেও ব্যবহার করা হয় মটরশুঁটি। মটরশুঁটির কচুরিও
সস্তা বলে শাককে খুব একটা পাত্তা দিতে চান না অনেকে। এদিকে সেসব শাকে থাকে প্রচুর উপকারিতা। তবে সবাই যে শাক পছন্দ করেন না, এমনও নয়। অনেকে আবার শাকের যেকোনো পদ
নানা কারণেই মাথা ব্যথা হতে পারে। মানসিক চাপ, প্রবল ধকল, রোদে বেশি সময় বাইরে থাকা এগুলো মাথা ব্যথার পরিচিত কারণ। তবে মাথায় যন্ত্রণা হওয়ার পাশাপাশি যদি বমি, ভুলে যাওয়া কিংবা
পুষ্টিগুণে ভরা লাউ এটি খেলে পেট ঠান্ডা থাকে। হজমের সমস্যা হয় না। শরীরের জন্য খুবই উপকারী এই সবজি দিয়ে নানা রকম রান্না সহজেই রেঁধে ফেলা যায়। লাউয়ের পুষ্টিগুণ বেশি থাকলেও
