মঙ্গলবার, ২০ অক্টোবর ২০২৬, ০৪:০৫ পূর্বাহ্ন
লাইফ স্টাইল

দাঁতের গোড়ায় গর্ত, কী করবেন

শিশু ও বৃদ্ধ সব বয়সী মানুষ দাঁতের ব্যথায় ভুগে থাকেন। দাঁতে ব্যথা, মাড়ি ফুলে যাওয়া, পোকা হওয়া ও ছোট ছোট গর্তের সমস্যাও দেখা দেয়। দাঁতের শক্ত জায়গায় ছোট গর্ত হয়,

বিস্তারিত

ভালোবাসার মানুষ প্রতারণা করছে কিনা বুঝবেন কিভাবে?

ডেস্ক রিপোর্ট : দুটি মানুষ যখন ভালোবাসার সম্পর্কে জড়ান তখন প্রেমিক বা প্রেমিকা তার ভালো দিকটাই দেখিয়ে থাকেন সবসময়। সম্পর্কে জড়ানোর পর কখনো নিজের খারাপ দিকটা দেখান না। বেশিরভাগ সময়ই

বিস্তারিত

ডায়েট নাকি ব্যায়াম, ওজন হ্রাসে ভালো কোনটি ?

ডায়েট এবং ব্যায়াম; ওজন হ্রাস করার দুটি ভিত্তি। ডায়েট এবং ব্যায়াম ছাড়া ওজন কমানো অনেকটা স্বপ্নের মতই ব্যাপার। তবে এই দুই পদ্ধতির মধ্যে ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কোনটি বেশি কার্যকর তা

বিস্তারিত

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য দায়ী ৩ পানীয়

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। আমাদের অনেকের ধারণা, শুধু খাবার থেকে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। এ ধারণা ঠিক নয়। বিভিন্ন রকম পানীয় থেকেও পেটে সমস্যা হতে পারে। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও

বিস্তারিত

শীতে কমলালেবু নিয়মিত খাওয়ার উপকারিতা

ডেস্ক রিপোর্ট : শীতকালে ফল মানেই যেন কমলালেবু। নাস্তার পর হোক বা লাঞ্চের শেষে, কমলালেবু চাই। তাছাড়া কমলালেবুর সুন্দর গন্ধও আমাদের মন ভালো করে দেয়।পাশাপাশি কমলালেবুর ভিটামিন সি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা

বিস্তারিত

যেসব লক্ষণে বুঝবেন স্তন ক্যান্সার, কী করবেন

স্তন ক্যান্সার এক ঘাতক ব্যাধি। প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে রোগী ভালো হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে যারা একটু দেরি করে ফেলেন, তাদের মৃত্যুঝুঁকি বেড়ে যায়। পুরুষের চেয়ে নারীরা এই রোগে বেশি

বিস্তারিত

শীতে চুল রুক্ষ হওয়ার হাত থেকে রেহাই পেতে মেনে চলুন এই ৬টি টিপস

শীতের মৌসুমে ত্বকের সাথে সাথে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। খুশকি, চুল পড়াসহ অনেক সমস্যা আমাদের দেখা দেয়। শীতকালে দ্রুত চুল শুকাতে হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার,এছাড়া চুলে বিভিন্ন কেমিকেলের ব্যবহার চুলকে করে

বিস্তারিত

মজাদার ভাজা পুলি

শীতের মুখরোচক পিঠা হচ্ছে ভাজা পুলি। খুব কম সময়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার এই পিঠা। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন ভাজা পুলি- যা লাগবে চালের গুঁড়া ২ কাপ,

বিস্তারিত

যোগ ব্যায়ামের উপকারিতা

ইয়োগা বা অভ্যাস হল শরীর আর মন যুক্ত করে সুস্থ থাকার এক প্রাচীন পদ্ধতি। আসলে ইয়োগা বা যোগ তো শুধু ব্যায়াম নয়, যোগ কথার আসল অর্থ হল চেতনা। আমাদের মধ্যে

বিস্তারিত

কোভিড থেকে সেরে উঠলে যেদিকে নজর দেবেন

কোভিড-১৯ একটি সম্পূর্ণ নতুন রোগ। লক্ষণগুলো সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয়। আংশিকভাবে এই ধারণার উপর ভিত্তি করে করোনাভাইরাস দ্বারা সংক্রমিতদের প্রাথমিকভাবে ১৪ দিনের জন্য আইসোলেটেড করা হয়। কিছু সংখ্যক রোগী আছেন, যাদের

বিস্তারিত

© All rights reserved © 2020 Lightnewsbd

Developer Design Host BD