আখরোট ফলটিকে অনেকেই চেনেন না। এক ধরনের বাদাম জাতীয় ফল বলতে পারেন একে। বিভিন্ন ড্রাই ফুডের সঙ্গে এই ফল খাওয়ার অভ্যাস আছে অনেকের। কেউ কেউ আবার সকালে খালি পেটে এটি
ভালোবাসা হলো আবেগ প্রকাশের সবচেয়ে সুন্দর রূপ। এটি এমন একটি আবেগ যা প্রকাশের চেয়ে অনুভূত বেশি হয়। অর্থাৎ সবটুকু কখনোই প্রকাশ করা যায় না। আমরা সবাই শৈশবকাল থেকে চিরন্তন ভালোবাসার
শীতের মৌসুমে বাজারে পাওয়া যায় রকমারি ফল। এর মধ্যে পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল কমলালেবু, জলপাই ও আমলকীর জুড়ি মেলা দায়। এসব ফল শীতকালে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখা ভীষণ জরুরি। কারণ প্রতিটি ফলের
ফিট থাকতে হলে জিমে যাওয়া, দৌড়ানো বা বিভিন্ন কোর্সে অংশ নেওয়া দরকার— এমন ধারণার কথা আমাদের প্রায়ই শুনতে হয়। কিন্তু অনেকেরই ব্যস্ত জীবন, অফিসের কাজ কিংবা শারীরিক সীমাবদ্ধতার কারণে নিয়মিত
আপনার শরীরে কৃমি বাসা বেঁধেছে কিনা কীভাবে জানবেন। কারণ প্রত্যেক মানুষের শরীরেই কৃমির বসবাস। কিন্তু অতিরিক্ত হলেই সমস্যা বাধে। আর এ সংক্রমণ হলে কোনো বয়সের মানুষকেই ছাড়ে না। তা শিশু
সন্তান নেবেন বলে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? ইতিবাচক সিদ্ধান্ত নিলে কয়েক মাস আগে থেকেই কিছু প্রস্তুতি নেওয়া প্রয়োজন। এতে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা যেমন বাড়ে, তেমনি মা ও সন্তানের সুস্থতার জন্যও এই কাজগুলো
গ্রীষ্মকাল আসার সঙ্গেই মনে প্রথম প্রশ্ন আসে, শরীর ঠাণ্ডা রাখার জন্য কী করা উচিত। কারণ তীব্র গরমের কারণে অনেক রোগের আশঙ্কা থাকে। এমন পরিস্থিতিতে গ্রীষ্মে এমন খাবার খাওয়া উচিত, যা
‘বিয়ের আগে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল’ শুনলেই অনেকের মনে প্রশ্ন, দ্বিধা কিংবা অস্বস্তি তৈরি হয়। আমাদের সমাজে এখনো এটি মূলত বিয়ের পরের একটি বিষয় হিসেবেই ভাবা হয়। কিন্তু বাস্তবতা হলো, কিছু নারীর
প্লাস্টিকের খাবারের পাত্র ও কাপ ব্যবহারের ঝুঁকি নিয়ে নতুন এক গবেষণা পুনরায় উদ্বেগ তৈরি করেছে। নতুন এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা সতর্ক করে বলেছেন, প্লাস্টিকের কাপে গরম কফি বা চা পান করলে
স্বাস্থ্যকর হজমের জন্য সহায়ক বলে পরিচিত অনেক খাবারই না ভেবেই বাজারের ঝুড়িতে তুলে নিই। এর মধ্যে ওটস ও ডালিয়া দীর্ঘদিন ধরেই জনপ্রিয় দুইটি শস্য, বিশেষ করে যারা প্রাকৃতিকভাবে হজমশক্তি ভালো
