ওজন কমানো মুখের কথা নয়, দীর্ঘ পরিশ্রমেও অনেকের সুফল মিলছে না। পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, অনেকেরই ধারণা দিনরাত শরীরচর্চা করলেই বোধহয় দ্রুত ঝরবে ওজন। এ ধারণা যে ভুল, তা বার বারই মনে
সাজগোজ অসম্পূর্ণ থেকে যায়, যদি শেষে একটু সুগন্ধি না মাখেন। বিশেষ করে এই গরমে সুগন্ধির ব্যবহার খুবই জরুরি। এমনিতে গরমে ঘাম হচ্ছে বেশি। ঘামের দুর্গন্ধ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে সুগন্ধি
গ্রীষ্মের রোদের তীব্রতা বেশি। ফলে গায়ে লাগতে না লাগতেই অস্বস্তি শুরু হয়ে যায়। রোদের ভয়ে অনেকেই দরকারে দুপুরে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলেছেন। কিংবা বাইরে বেরোলেও স্কার্ফ, ও়ড়নায় নিজেকে মুড়িয়ে রাখছেন।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের স্বাস্থ্যেরও ক্ষয় হয়। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই খুব উদাসীন। অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার, ভাজাভুজি, জাঙ্ক ফুড হাড়ের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে অবশ্য বয়সের
শ্বাসনালির সামনের দিকে প্রজাপতির মতো একটি গ্রন্থিতেই লুকিয়ে জীবনের হাজারো স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের নিয়ন্ত্রণ। বিপাকক্রিয়া থেকে শুরু করে শিশুর বুদ্ধির বিকাশ, বয়ঃসন্ধির লক্ষণ, নারীদের ক্ষেত্রে গর্ভধারণের সময় জটিলতা ঠেকানো— এমন অনেক
গ্রীষ্মের দাবদাহে পুড়ছে দেশ। অসহ্য গরমে দিশেহারা সাধারণ মানুষ। এই সময় শরীর ঠান্ডা রাখতে অনেকেই ভরসা রাখছেন বিভিন্ন গ্রীষ্মকালীন ফলের উপর। তবে শুধু তো শরীর নয়, গ্রীষ্মে অত্যধিক আর্দ্র হয়ে
মৌসুম ভেদে সবজি বাজারের চিত্রটিও বদলাতে থাকে। শীতকালে যে সবজি পাবেন, বর্ষা কিংবা গরমে খুঁজলেও সেগুলো পাবেন না। সারা বছর পাওয়া যায় এমন সবজির তালিকা কিন্তু খুব বেশি দীর্ঘ নয়।
হাঁটুতে তীব্র ব্যথা কিংবা অস্থিসন্ধি ফুলে গিয়ে তীব্র যন্ত্রণা, বা গাঁটে গাঁটে ব্যথা— এই ধরনের শারীরিক অসুস্থতা রোজের জীবনে লেগেই থাকে। কর্মব্যস্ত জীবন এবং খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম যে সব অসুখ ডেকে
স্তনের ব্যথা মানেই তা নিয়ে গুরুতর ভাবনার বিষয় রয়েছে এমনটা নয়। তবে কোনও কোনও ক্ষেত্রে পরিস্থিতি হাতের বাইরে যাওয়ার আগে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। স্তনের তীব্র ব্যথার পাশাপাশি আর কোন কোন
মাছে ভাতে বাঙালি, কথাতেই আছে। বাঙালি মাছপ্রিয় বলেই খাওয়ার সময় গলায় মাছের কাঁটা আটকে যাওয়ার ঘটনা ঘটতে পারে। কিন্তু কাঁটার ভয়ে মাছের স্বাদ থেকে দূরে থাকবেন, তা তো হতে পারে
