ব্যস্ত নাগরিক জীবনে ওভেন খুবই দরকারি একটি জিনিস। খাবার গরম করার জন্য সাধারণত ওভেন ব্যবহার করা হয়। ওভেন ব্যবহার করলেও আমরা অনেকেই জানি না কীভাবে তা পরিষ্কার করতে হয়।
পিরিয়ডের সময়ে পেটে ব্যথার সমস্যাটি খুবই কমন। এ সময়ে তলপেটসহ কোমর ও পিঠের অংশে ব্যথা দেখা দেয়। সঙ্গে মাথাব্যথা, বমিভাব, পেটের সমস্যার মত উপসর্গগুলোও দেখা দেয়। অনেকের ক্ষেত্রে পেটে
সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর, উপকারী ও পুষ্টি সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাদ্য উপাদানের মাঝে প্রথম সারিতেই থাকবে ডিম। সকালের নাশতায় একটি ডিম সারাদিনের শক্তি জোগাতে যথেষ্ট। যেখানে সুস্থ থাকা নির্ভর করে খাদ্যাভ্যাসের উপর, সেখানে
টুথপিকের আবার অন্য কী কাজ! টুথপিক তো শুধু একটি কাজেই ব্যবহার করা হয়। এমনটাই নিশ্চয় ভাবছেন আপনি। অথচ দাঁত পরিষ্কার রাখার মত প্রয়োজনীয় কাজে ব্যবহৃত ছোট এই জিনিসটি দিয়েও বেশ
দিন যতই যাচ্ছে মহামারি করোনাভাইরাস ভয়ংকর থেকে আরো ভয়ংকর আকার ধারণ করছে। আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। দীর্ঘ হচ্ছে মৃত্যুর মিছিলও। এমন পরিস্থিতিতে সতর্কতা ও সাবধানতার কোনো বিকল্প
শরীরের বিভিন্ন স্থানের ত্বকে স্ট্রেচ মার্ক তথা ফাটা দাগ দেখা দিতে পারে বহু কারণে। গর্ভাবস্থায় তলপেট, কোমর, নিতম্বে সবচেয়ে বেশি ফাটা দাগ তৈরি হয়। এছাড়া বাড়তি ওজন ও বয়ঃসন্ধিকালে
প্রতিদিন মুখের ত্বক পরিষ্কারের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ফেস ওয়াশ। শুষ্ক, মিশ্র, তৈলাক্ত, স্পর্শকাতর কিংবা স্বাভাবিক ত্বকের জন্য বিভিন্ন ধরণের ফেস ওয়াশের সন্ধান পাওয়া যাবে।
শারীরিক সুস্থতার উপর খাদ্যাভ্যাস অনেকখানি অংশ জুড়ে রয়েছে। যত বেশি উপকারী ও স্বাস্থ্য সম্মত খাবার খাওয়া সম্ভব হবে, ততই সুস্থ থাকা যাবে। এক্ষেত্রে আমরা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের উপরে নির্ভর করি
প্রতিদিনের রান্নায় প্রধান ও মূল উপাদানটি হল তেল। তেলে ব্যতীত কোন রান্নাই করা সম্ভব নয়। রান্নায় ব্যবহারের জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বেছে নেওয়া হয় সয়াবিন তেল। যা সহজলভ্য হলেও স্বাস্থ্য
অবশ্যই সব ফলই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ও প্রয়োজনীয়। কিন্তু এই কথাটাই ব্যতিক্রম হয়ে যায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য। এই রোগে আক্রান্তদের বাছ-বিচার করে খাবার গ্রহণের পাশাপাশি ফল গ্রহণের দিকেও সমানভাবে
