গ্রীষ্ম,বর্ষা,শরৎ,হেমন্ত সব সময় বাঙালির পছন্দের তালিকায় থাকে চা। সকালে ঘুম থেকে উঠে, বিকালের নাস্তায়, বন্ধুদের সাথে আড্ডায় চা কম বেশি সবারই পছন্দ। কিন্তু অনেকেই মনে করেন চা পান করলে ত্বকের
এক জায়গাতেই অনেকক্ষণ ধরে বসে থাকলে শরীরে ব্যথা হতে পারে। এখন করোনা পরিস্থিতির কারণে লকডাউনে সবাই ঘরেই সময় পার করছেন। অনেকেরই ব্যস্ততা কমে যাওয়ার কারণে সারা দিন বসে থেকে ডিজিটাল
সারা দিন রাত ঘুমানোর পরেও অনেকের সারাদিন ঘুম আসে। অফিসে গেলে, ক্লাসে গেলে দেখা যায় হাই উঠতেই থাকে। পরে এজন্য বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়। দিনে ঘুম ঘুম ভাব থাকলে
প্যানকেক আর চকলেটের নাম শুনলেই জিভে জল আসে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। আর এই চকলেট আর প্যানকেক যদি একসাথেই পাওয়া যায় তাহলে কেমন হবে বলেন তো? চাইলে বাড়িতে
কারোনাকালে সংক্রমণ এড়াতে বার বার বাজারে যাওয়া সম্ভব নয়। তাই অনেকেই একটুও খাবার নষ্ট করতে চাচ্ছেন না এই সংকটময় সময়ে। তবে সব সময় তো আর পরিমাণমতো রান্না করা সম্ভব নয়।
মুখ ধোয়া আমাদের প্রাত্যহিক কাজ। অনেকটা অভ্যাসের মতো বলা চলে। অধিকাংশ সময়ই এ কাজটি আমরা খুব সহজ ধরে নিয়ে কোনোমতে করে ফেলি। অথচ মুখ ধোয়ারও কিছু নিয়ম আছে। হয়তো কথাটি
শসা সবচেয়ে স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য উপাদান। শসার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সবার ধারণা থাকলেও, অনেকেই জানেন না শসার খোসার উপকারিতা সম্পর্কে। ভ্রান্ত ধারণার ফলে অনেকেই ভাবেন শসার খোসা ক্ষতিকর। যে কারণে সালাদ
নতুন মায়েরা তার সন্তানের খাবার নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন। বুকের দুধে পেট ভরছে কিনা এমন প্রশ্ন প্রায় করেন। এক্ষেত্রে আমরা পরামর্শ দিয়ে থাকি, একজন মায়ের জমজ বাচ্চা থাকলেও ছয় মাস পর্যন্ত
শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখতে পানি খাওয়া অত্যন্ত জরুরী। চিকিৎসকরা বলেন, দিনে অন্ততপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি খেতে। কিন্তু একটি নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে পানি খেলেই রোগ বালাই থেকে দূরে
করোনায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে ফুসফুস। এ সময় ফুসফুসের যত্ন নেয়া সবচেয়ে জরুরি। শ্বাসনালির মাধ্যমে গলা থেকে এই ভাইরাস ফুসফুসে প্রবেশ করে ধীরে ধীরে এর কার্যক্ষমতা নষ্ট করে ফেলে। ফলে
