কিসমিস শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায়। শুকনো কিসমিস খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি। কিসমিস ভেজানো পানি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন
চিনি কখনোই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কোন উপাদান নয়। এমনকি চিনিকে সরল ভাষায় সাদা বিষ হিসেবেই বলা হয়। এরপরেও খাদ্যাভ্যাসের ধরণ ও অভ্যাস্ততার ফলে চিনি ও চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া হয়েই
প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে মধু খেলে সুস্থ ও সুরক্ষিত থাকা সম্ভব। আর মধু প্রাকৃতিক উপাদান হওয়ায় তা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আসুন জেনে নিই প্রতিদিন মধু খাওয়ার উপকারিতা- ১. মধু প্রাকৃতিকভাবেই
আজ জুন মাসের তৃতীয় রোববার, বিশ্ব বাবা দিবস। এ মাসের তৃতীয় রোববার বিশ্বের প্রায় ৭৪টি দেশে বাবা দিবস পালিত হয়। ‘পিতা স্বর্গ, পিতা ধর্ম, পিতাহী পরমং তপঃ, পিতরী প্রিতিমাপন্নে প্রিয়ন্তে
করোনাভাইরাসের কারণে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অগুরুত্বপূর্ণ ব্যবসা-বাণিজ্য এখনো বন্ধ রয়েছে। তবে লকডাউন তোলার দ্বিতীয় ধাপে এগুলো খুলবে। খুলবে হেয়ারড্রেসার সেলুনও। তেমনই একটি সেলুন জুলিয়ান ফারেল। নিউইয়র্কের লয়োস রিজেন্সি হোটেলে তাদের
নারীর অহংকার হল চুল। ঘন, কালো চুল কে না চায়! কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ার পরিবর্তন হয়েছে। বর্তমানে চুল ঝরে যাওয় একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর জন্য অনেকেই
কিছু গবেষণা ধারণা দিয়েছে, দারুচিনি ভাইরাসকে ধ্বংস করতে পারে। গবেষণায় কিছু ভাইরাসের বিরুদ্ধে দারুচিনি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, যেমন- এইচআইভি, অ্যাডিনোভাইরাস ও হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস। ১৯১৮ সালে ইনফ্লুয়েঞ্জা মহামারির সময়
ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়ার সমস্যা হুট করে একদিনে দেখা দেয় না। লম্বা সময়ের অযত্ন, বেখেয়াল ও অসচেতনা থেকেই এই সমস্যাটি দেখা দেয়। ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করার জন্য নানা
করোনাভাইরাস মহামারির কয়েক মাস হতে চললো। বিশ্বে এখনো এর প্রকোপ উচ্চমাত্রায় বজায় রয়েছে। তারপরও কিছু কিছু দেশ লকডাউন ব্যবস্থা শিথিল করছে। অনেক শহর খুলতে শুরু করেছে। তবে নিষেধাজ্ঞা শিথিল
সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যকর ও সুষম ডায়েট প্রত্যেকের জন্যই জরুরি। তবে এমনকিছু খাবার রয়েছে যা প্রত্যেক নারীর জন্য বেশি জরুরি। এগুলো শুধু নারীর স্বাস্থ্যের জন্য উপকারীই নয়, পাশাপাশি এগুলো অনেক
